Selgus teie lemmikalkoholi põletamiseks vajalike sammude täpne arv

• WeWardi rakenduse teadlased seadsid kalorite järjekorras üheksa alkohoolset jooki
• 125 ml šampanjaflööt sisaldab 90 kalorit, astudes maha vaid 2520 sammu

Aastakümneid on 10 000 igapäevast sammu peetud pühaks graaliks minimaalse treeningu taseme jaoks, mis on vajalik teie tervise säilitamiseks.

Kui aga kavatsete end täna õhtul siidriga lubada, võiksite kaaluda oma eesmärgile lisa5670 lisamist.

Keskmine pint sisaldab umbes 240 kalorit, mille põletamiseks kuluks uuringute kohaselt umbes 51 minutit kõndimist.

Mobiilirakenduse WeWard – mis premeerib teie igapäevaseid samme erinevate sularaha, kingituste või annetustega heategevusorganisatsioonidele – teadlased panid järjestatud üheksa alkohoolset jooki.

MITU KALORI ON SINU LEMMIKJOOGIS?

1 – Siider (pint) – 240 kalorit – 5670 sammu kõndimiseks, umbes 51 minutit

2 – Vein (250 ml, suur klaas) – 225 kalorit – 5575 sammu astumiseks, umbes 49 minutit

3 – Guinness (pint) – 210 kalorit – 5480 sammu kõndimiseks, umbes 46 minutit

4 – Lager (pint) – 200 kalorit – 5385 sammu kõndimiseks, umbes 43 minutit

5 – Viin ja apelsin (25 ml viina ja 100 ml apelsin) – 110 kalorit – 2720 sammu kõndimiseks, umbes 22 minutit

6 – Džinn ja toonik (25 ml džinni ja 75 ml toonikut) – 100 kalorit – 2650 sammu kõndimiseks, umbes 21 minutit

7 – Jagermeister (30 ml) – 95 kalorit – 2595 sammu kõndimiseks, umbes 20 minutit

8 – šampanja (125 ml) – 90 kalorit – 2520 sammu kõndimiseks, umbes 19 minutit

9 – Jack Daniels (50 ml süst) – 60 kalorit – 1680 sammu kõndimiseks, umbes 12 minutit

10 – vesi – 0 kalorit

Neile, kes soovivad end trimmis hoida, on ilmselt parim valik Jack Danieli või 125 ml flööti champereid.

125 ml šampanjaflööt sisaldab 90 kalorit, kõndides umbes 19 minutiga vaid 2520 sammu.

Samal ajal on JD ampsus 60 kalorit. See võtab umbes 1680 sammu kõndimiseks umbes 12 minutiga.

Kuid üks joodik rõhutas, et tegelikkus ei pruugi kattuda mõne pubi püsikülastaja püüdlusega.

47-aastane Eric Barrowman (47) Eastcote’ist Loode-Londonist ütles, et talle meeldiks pärast paari pinti koju jalutada, kuid tema kohalik The Ascott asus tema majast üle tee.

Elektriinsener ütles: “Mulle meeldib hea jalutuskäik enne pubisse minekut teha, kuid mu kohalik on minu vastas, kui see on üheminutilise jalutuskäigu kaugusel.

“Ma arvan, et ma peaksin leidma teise pubi natuke kaugemal, kuid iga kord, kui ma välja astun, satun alati samasse kohta, samasse pubisse, sama pint lagerit käes.”

Ta tunnistas: “Ma olen harjumuspärane olend.”

WeWardi pressiesindaja ütles: “Kui teile meeldib “teenida” oma pint kiire jalutuskäiguga kohalikku pubisse, siis mitu sammu peaksite astuma, et oma valitud jook ära põletada?

Olenemata sellest, kas see on pint lagerit või klaas veini, oleme välja arvutanud sammude arvu, mida peate Ühendkuningriigi lemmikpubijookide jaoks üles võtma.

“Kõik, mida vajate, on teie kõnnijalatsid ja sammulugemisrakendus – soovitame WeWardi, kuna see annab teile ka sammude eest tasu – ja minge pubisse!”

NHS soovitab inimestel mitte juua rohkem kui 14 ühikut nädalas ja jagada need kolme päeva peale või kauemaks.

Samal ajal soovitavad USA haiguste tõrje ja ennetamise keskused, et ameeriklased ei joo rohkem kui 14 tavalist alkohoolset jooki nädalas meeste ja 7 naiste puhul.