Cómo mandar a la mierda de forma educada (edición limitada especial Navidad)

¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber cómo comunicar esos límites porque eso es lo que nos ayudará a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos. En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir «basta» con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentir más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos. Por favor, deja este campo vacío ¡No te pierdas las promos y novedades! ¿A qué club quieres unirte?: Promociones Libros Manga Comic ¡No hacemos spam! Solo recibirás descuentos especiales y novedades Revisa tu bandeja de entrada o la carpeta de spam para confirmar tu suscripción.